Aujourd’hui nous allons parler de randonnée, et plus précisément de ce qu’il faut mettre dans son sac à dos pour une randonnée. La randonnée est de plus en plus populaire, les chemins pédestres se développant de plus en plus aidant fortement à la démocratisation de ce sport. Randonnée de quelques heures à plusieurs jours, nous allons voir les indispensables à ne surtout pas oublier dans votre sac de voyage.

Les vêtements

  • Un polaire
  • Une cape de pluie (on ne sait jamais)
  • Un T-Shirt en matière respirante
  • Une casquette ou un chapeau (pour le soleil)
  • Pantalon (en forêt, il y a des orties 😉 )
  • Sleep, chaussettes (une chute dans l’eau est vite arrivée)

La nourriture

  • Barres énergétiques (évitez le chocolat, ça fond)
  • Bouteilles d’eau (évitez les bouteilles de 1L5, c’est lourd ! )

Accessoires

  • Des sacs plastiques (comme poubelles ou pour séparer vos affaires humides du reste en cas de pluie ou de baignade dans une crique)
  • Un couteau Suisse
  • Lunettes de soleil
  • Crème solaire (même l’hiver et surtout en montagne)
  • Une trousse à pharmacie (avec les indispensables : Pansement, Bétadine, sérum physiologique)
  • Essuie tout, mouchoir

Pour ne pas se perdre

  • Une boussole
  • Une Altimètre
  • Ue carte de randonnée
  • Un téléphone portable (smartphone de préférence)
  • Une montre

A ajouter à votre sac à dos pour une randonnée de plusieurs jours

  • Un sac de couchage
  • Des boules Quies
  • Une brosse à dents
  • Pastilles pour purifier l’eau
  • Un capteur solaire pour recharger vos appareils électroniques

Pour les passionnées de randonnées ou pour les amateurs, je vous conseille de vous rendre sur la page Wikipedia de la randonnée pédestre vous y trouverez tout un tas d’informations utiles notamment concernant l’équipement mais aussi sur les différents critères de notation des parcours de randonnées.

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Au sujet de l'auteur

Je m'appelle Mathieu, j'ai 27 ans et je suis passionné de voyage. J'essaie de voyager régulièrement tout en continuant mon activité professionnelle. Découvrez mes voyages, mes city trip, mes astuces et mes conseils pour bien voyager.

9 commentaires

  1. Bonne liste pour ne rien oublier avant une randonnée!
    En fonction du temps c’est clair qu’il est préférable de ne pas prendre trop d’eau mais si il fait chaud, 1.5 litres c’est le minimum 😉

  2. Sur le paragraphe « pour ne pas se perdre », le smartphone suffit. ll remplace aisément boussole, montre, carte et altimètre 😉

    En randonnée, mieux vaut se déplacer léger!

  3. @Istanbul, Tout à fait d’accord avec toi, mais il vaut mieux prendre plusieurs petites bouteilles, cela peut permettre de ce les partager dans le sac, c’est également plus pratique à transporter.

    @Blog Voyage, Egalement d’accord avec toi, mais ne pas oublier que la batterie des téléphones ont une durée de vie (très) limité. Et certaines zones, notamment en forêt, ne sont pas couverte en Edge, 3G, 4G..

  4. Un GPS de randonnée avec fond de carte couleur est une bonne alternative. Si vous randonnez régulièrement, il sera vite rentabilisé (on en trouve des bons à partir de 2-300 €).

    La liste est pas mal mais il manque cependant des éléments essentiels :
    De l’argent. Eh oui, c’est le nerf de la guerre et certaines situations ne se résolvent pas sans argent.
    Pour la nourriture, des barres énergétique c’est un peu light. Surtout pour plusieurs jours. Prévoir des soupes en sachet (très bon pour la réhydratation et la reminéralisation du corps), du riz ou des pâtes se cuisant avec peu d’eau, des fruits secs.

    Pour plusieurs jours, une tente c’est pas mal aussi non ? Un hamac pourra faire l’affaire en fonction du lieu et de la saison. Un tapis de sol peu être utile aussi. Il ne faut pas négliger son confort, surtout à partir de 3 jours de randonnée. « Qui veut voyager loin ménage sa monture ».

    Bon, j’en garde pour la prochaine fois !
    Bon blog, continu !

  5. Super article, Merci pour ces conseils. Quelques bonnes idées de petites choses à ne pas oublier de mettre dans son sac à dos avant une randonné.

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